{"id":382,"date":"2010-06-15T16:27:01","date_gmt":"2010-06-15T19:27:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.mariofialho.com\/?p=382"},"modified":"2012-12-20T16:32:38","modified_gmt":"2012-12-20T18:32:38","slug":"orientacao-da-saude-%e2%80%93-o-que-os-orientais-nos-ensinam-quem-os-nossos-avos-ja-sabiam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.mariofialho.com\/orientacao-da-saude-%e2%80%93-o-que-os-orientais-nos-ensinam-quem-os-nossos-avos-ja-sabiam\/","title":{"rendered":"Orienta\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o da Sa\u00c3\u00bade \u00e2\u20ac\u201c o que os orientais nos ensinam que os nossos av\u00c3\u00b3s j\u00c3\u00a1 sabiam"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

No dia-a-dia da pr\u00c3\u00a1tica cl\u00c3\u00adnica, ao me deparar com desequil\u00c3\u00adbrios e desarmonias ao redor e em n\u00c3\u00b3s mesmos, somos convocados a nos harmonizar a todo o momento. Uma emo\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o mais forte, uma alimenta\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o incorreta, uma postura de yoga mal feita, uma palavra mal dita, tudo nos afeta e nos adoece. Somos um sistema vital, din\u00c3\u00a2mico e homeost\u00c3\u00a1tico.<\/p>\n

Somos um mist\u00c3\u00a9rio nessa harmonia entre o C\u00c3\u00a9u e a Terra e temos muitas dimens\u00c3\u00b5es a que cuidar. Cuidamos do corpo, em alimentos cheios de vitalidade, mas principalmente da vitalidade e energia que colocamos ao prepara-lo, tomando sucos de sementes germinadas, tomando vitaminas, buscando comer seguindo regras b\u00c3\u00a1sicas como manter o seu prato colorido e comer gr\u00c3\u00a3os no almo\u00c3\u00a7o e ra\u00c3\u00adzes no jantar.<\/p>\n

Mas de onde vem esse saber que a ci\u00c3\u00aancia n\u00c3\u00a3o comprova, essa sabedoria simples e de bom senso da arte de viver? Hoje atendi uma cliente que ao perceber um severo desequilibrio nas suas \u00c3\u00a1guas lhe perguntei: \u00c2\u00a0Quanto de \u00c3\u00a1gua voc\u00c3\u00aa bebe? A resposta foi, \u00e2\u20ac\u0153um copo por dia no m\u00c3\u00a1ximo!\u00e2\u20ac\u009d<\/p>\n

Parece um absurdo, mas n\u00c3\u00a3o \u00c3\u00a9, \u00c3\u00a9 justamente essa medicina da harmonia nos faz buscar o bom senso do beber l\u00c3\u00adquidos suficientes, do escutar o corpo quando d\u00c3\u00b3i, a emo\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o quando transborda, o mal estar quando chega e o bem estar quando transborda. Porque somos um ser em busca de equil\u00c3\u00adbrio e todo excesso \u00c3\u00a9 um desequil\u00c3\u00adbrio.<\/p>\n

Foram essas as grandes revolu\u00c3\u00a7\u00c3\u00b5es de medicina do s\u00c3\u00a9culo, o sanitarismo, as pr\u00c3\u00a1ticas de cuidado de si como escovar os dentes, lavar as m\u00c3\u00a3os, cuidar do alimento saud\u00c3\u00a1vel. \u00c2\u00a0N\u00c3\u00a3o foram os rem\u00c3\u00a9dios de \u00c3\u00baltima gera\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, cada vez mais caras e cada vez mais fortes na sua capacidade de entorpecer a vida. Tudo que entramos em contato nos cura e nos adoece, o que nos cura \u00c3\u00a9 sempre o que \u00c3\u00a9 mais semelhante em n\u00c3\u00b3s mesmos, o mais parecido conosco, o que no outro encarna a virtude que somos, mas tamb\u00c3\u00a9m o que nos lembra das nossas dificuldades.<\/p>\n

Tudo no mundo tem cura, n\u00c3\u00a3o pela medicina ocidental, mas em geral, toda vida encontra uma cura, uma mudan\u00c3\u00a7a, uma transforma\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o. Somos a onda dessa transforma\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, desse movimento desse ir al\u00c3\u00a9m. E quando encontramos nossos limites, eles que merecem ser bem conhecidos, s\u00c3\u00a3o limites de quem? S\u00c3\u00a3o os nossos mesmo? S\u00c3\u00a3o os limites da cultura, do outro, do olhar dos outros, os limites dos nossos medos, j\u00c3\u00a1 tentamos transpor esses limites algumas vez ou acreditamos na solidez desses limites ou ficamos adestrados como o c\u00c3\u00a3o que na coleira, quando se solta n\u00c3\u00a3o sabe mais ir al\u00c3\u00a9m da dist\u00c3\u00a2ncia da coleira que carregava. Qual a realidade das nossas pris\u00c3\u00b5es, s\u00c3\u00a3o nossos limites para nos proteger, mas o que serviu ontem a nos proteger ainda \u00c3\u00a9 hoje o que nos protege?<\/p>\n

E para onde nos orientam os antigos s\u00c3\u00a1bios da china?<\/p>\n

Eles nos falam de muitos pontos centrais, mas que h\u00c3\u00a1 uma din\u00c3\u00a2mica serena e poss\u00c3\u00advel encontrada no caminho da vida, no caminhar, no pr\u00c3\u00b3ximo passo, se olharmos demais para tr\u00c3\u00a1s n\u00c3\u00a3o avan\u00c3\u00a7amos, se ficarmos a espera da companhia perfeita tampouco sairemos do lugar. Assim, vamos caminhando se chega junto uma companhia na viagem, acolhe e segue junto, pois partilhar dos olhares das estrelas e contar hist\u00c3\u00b3rias \u00c3\u00a9 o que nos faz humanos.<\/p>\n

Mas o que \u00c3\u00a9 uma pessoa saud\u00c3\u00a1vel? Uma pessoa saud\u00c3\u00a1vel na medicina chinesa \u00c3\u00a9 que est\u00c3\u00a1 em movimento, em crescimento em evolu\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, \u00c3\u00a9 aquela em que o esp\u00c3\u00adrito encontra no movimento da energia e nas bases das suas ess\u00c3\u00aancias uma express\u00c3\u00a3o harmoniosa.<\/p>\n

Quem \u00c3\u00a9 respons\u00c3\u00a1vel pela sua sa\u00c3\u00bade. O seu especialista, o seu m\u00c3\u00a9dico, \u00c3\u00a9 justo pedir que outro assuma para si os desvios e as desarmonias, \u00c3\u00a9 justo se sentir injusti\u00c3\u00a7ado se sabe que os h\u00c3\u00a1bitos da sua vida conspiram pela suas desarmonias? Entender que somos a express\u00c3\u00a3o das nossas escolhas e somente n\u00c3\u00b3s. Toda raiva, toda tristeza, toda ansiedade que surge, surge em n\u00c3\u00b3s e esse movimento embora natural e poss\u00c3\u00advel, se cristaliza, mata.<\/p>\n

O que est\u00c3\u00a1 no seu cora\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o que n\u00c3\u00a3o te traz felicidades. Seus pensamento, seus atos e suas atitudes s\u00c3\u00a3o as mais amorosas poss\u00c3\u00adveis? \u00c3\u2030 poss\u00c3\u00advel perceber seu corpo, suas dores, \u00c2\u00a0se automassagear,, se auto-curar e tamb\u00c3\u00a9m se deixar cuidar, se deixar curar no encontro com o outro? \u00c3\u2030 poss\u00c3\u00advel acompanhar seus pensamentos numa medita\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, sentir sua energia numa pr\u00c3\u00a1tica de qi gong, perceber que comida viva e brilhante? Existe uma qualidade energ\u00c3\u00a9tica no sabor, nas cores e nos texturas, tudo \u00c3\u00a9 energia, tudo \u00c3\u00a9 brilho e luminosidade.<\/p>\n

Somos o nosso livro de estudos, vamos virando a p\u00c3\u00a1gina pra descobrir a autoria, nos ensinou o s\u00c3\u00a1bio.<\/p>\n

E a orienta\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o que podemos buscar com os antigos, n\u00c3\u00a3o \u00c3\u00a9 diferente das tradi\u00c3\u00a7\u00c3\u00b5es de todos os povos. Saber dar e receber cuidados. Essa atitude b\u00c3\u00a1sica a que estamos condenados na nossa condi\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o humana, experimentar como nossa principal virtude e nossa principal forma de amar.<\/p>\n

Quem ainda n\u00c3\u00a3o percebeu que \u00c3\u00a9 s\u00c3\u00b3 isso que podemos fazer, que nascemos do cuidado e cuidamos da casa, da caixa de email, dos arquivos virtuais, das palavras e tamb\u00c3\u00a9m, fundamentalmente, cuidamos de si e cuidamos do outro.<\/p>\n

Recentemente evoquei o evangelho, uma dessas palavras esquecidas pelos profissionais da sa\u00c3\u00bade, que se estendem a todos. \u00e2\u20ac\u0153M\u00c3\u00a9dico, cura-te a ti mesmo!\u00e2\u20ac\u009d<\/p>\n

Melhor seria, ser humano, cuida do seu jardim, cuida do seu cora\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, cuida do seu templo, cuida dos seus pensamentos.<\/p>\n

Assim, podemos falar de viver. Da arte de viver, da arte de sorrir, da arte de se alegrar. Nem todo mundo est\u00c3\u00a1 preparado, nem todo mundo suporta muito amor, nem todo mundo aguenta o mundo novo que se abre ao nosso olhar a cada instante.<\/p>\n

Mas nosso corpo, a idade que chega, os anos que passam, os sonhos que se realizam e os que ficam guardados pra sempre, tudo, tudo nos convoca cultivar.<\/p>\n

Por isso, na tradi\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o oriental, o saber nunca ficou muito afastado da linguagem popular, perceber a palidez da l\u00c3\u00adngua, a fraqueza do no pulso, deveria ser uma rela\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o direta com nossa capacidade de sentir a si mesmo e ao outro.<\/p>\n

Para resgatar essa tradi\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o, pra resgatar esse saber, eu proponho me encontrar, abrir espa\u00c3\u00a7os de encontros pra falar de sa\u00c3\u00bade. Porque eu adoro acupuntura e medicina chinesa, mas gosto mesmo de ver as pessoas aprendendo a se cuidar, aprendendo a se iluminar, aprendendo a seguir seu cora\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o ao inv\u00c3\u00a9s de uma palavra que j\u00c3\u00a1 n\u00c3\u00a3o tem sentido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Porque eu adoro acupuntura e medicina chinesa, mas gosto mesmo de ver as pessoas aprendendo a se cuidar, aprendendo a se iluminar, aprendendo a seguir seu cora\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o ao inv\u00c3\u00a9s de uma palavra que j\u00c3\u00a1 n\u00c3\u00a3o tem sentido.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":383,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[30],"tags":[87,51,46,44,88],"class_list":["post-382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-acupuntura","tag-acupuntura","tag-alimentacao","tag-arte","tag-relatos-da-terapia","tag-visao_teoria_integral"],"jetpack_publicize_connections":[],"yoast_head":"\nOrienta\u00c3\u00a7\u00c3\u00a3o da Sa\u00c3\u00bade \u00e2\u20ac\u201c o que os orientais nos ensinam que os nossos av\u00c3\u00b3s j\u00c3\u00a1 sabiam - 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